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腸活する前に、まず消化力は整っていますか?2025年12月05日Santé holistique par la Naturopathie･･･言っている状態です。 腸を整える前にやるべき3つのステップ ① 食事前のひと呼吸→ 横隔膜が動き、胃酸・唾液・酵素が自然にスイッチオン。② 最初のひと口･･･- 腰痛の原因はどこから?2025年12月05日アロマの効果で美と健康を! 【COCOCHI 生活】in富山･･･直結しやすくなります。■ 腰痛の原因③呼吸が浅い意外と思われますが、呼吸･･･いるんです。呼吸が浅くなると、横隔膜がうまく動かず → 体幹が弱い状･･･
- 吐いて~吸って~ 出来ていますか?2025年12月05日更年期の心を整えるレイキヒーリング･･･ 更年期になると自立神経の乱れで呼吸が浅くなる方もいらっしゃるよう･･･自然と吸うことはできます。 横隔膜を動かしてお腹までしっかり息が吐･･･
- 【デルマトームと末梢神経皮膚支配域】2025年12月05日【公式】オツカレ!(手もみ)「何も治らない整体院」各務原市60分2,000円リラクゼーションマッサージ店|もみほぐし･･･常。肩こりと混同されがち。◆ C4肩の上(僧帽筋上部)~鎖骨上の違和感。呼吸筋(横隔膜)に間接的ストレスが出ることも。◆ C5肩外側、三角筋あた･･･
- 息止めの平均タイムは何分?誰でも記録が伸びるコツと絶対にNGな危険行為2025年12月05日Minimal Life Magic|節約×知恵×暮らしの革命･･･くらい脱力するのが正解です💤コツ②:横隔膜の痙攣(けいれん)を無視する息･･･秒以上いけます💪コツ③:準備呼吸(プレブリーズ)いきなり止めるの･･･
- 呼吸が整う=脳が“緊急モード"を解除する瞬間2025年12月05日ゆるくてごめん、でも効くから!ムリせず整う からだ・こころ・脳のエクササイズ「呼吸が浅い」「胸が重い」「なんか焦る」こんな日、誰でも･･･=内圧で動く。意志では動かない。 呼吸って本来は、肋骨の動き横隔膜の柔軟性体の内圧(胸腔・･･･
- 【お客さまからの質問】お腹ぽっこりって筋トレじゃなくても変わる?2025年12月05日【埼玉県越谷市】骨格ベクトレTomoko･･･せたり、引き上げたりすることによって、横隔膜も引き下がる動きになり内臓が押･･･ぽっこりお腹がスッキリ見える・呼吸が深くなる・腰のハリが軽くなる・･･･
- 【星詠み】双子座満月2025~とっ散らかった思考情報・生活習慣の交通整理をする満月~2025年12月05日サミーのブログ from鎌倉バックパッカーズ「穏」!世界一周旅をしてきたバックパッカーサミーが繰り広げる人生ゲーム･･･方 双子座は、腕、手、肩、肺、気管支、横隔膜、そして神経系を管轄するとされ･･･た、気管支炎、喘息、肺炎などの呼吸器系の感染症にかかりやすい傾向が･･･
- 【肩こり】横隔膜が硬いと色々な症状に繋がるかも?/三鷹 吉祥寺 腰痛 整体2025年12月05日daruma-seitaiのブログ･･･だるま整体院」の青木です。 今回、横隔膜について簡単にご紹介させていた･･･します この横隔膜が硬くなると呼吸の浅さ、腰の骨にもついているので･･･
- 【姿勢•動き•体への負担が劇的に変わる】膝と股関節の違い･胴体の重要性をLIVEで徹底解説2025年12月05日姿勢矯正トレーナーRegulusのブログ･･･激減し、痛みや不調が根本から解消されやすくなる骨盤前傾による体幹安定で、深い呼吸が可能に胸郭が広がり、肺や横隔膜がしっかり働く呼吸の質が上がり、代謝や睡･･･
